Descriere Pachet: Cum poti fi fericit + Exercitii de fericire - Cristina Stefan

Pachetul contine: • Cartea Cum poti fi fericit. Alege fericirea pentru a avea o viata prospera si de succes (256 pagini) •Carticica Exercitii de fericire. Practici pentru starea de bine (120 pagini) Citind cartea Cum poti fi fericit vei intelege ca: Suntem construiti sa fim fericiti. Nimeni si nimic din afara noastra nu trebuie sa ne conditioneze fericirea. Calitatile si virtutile fiecaruia dintre noi ne ajuta sa ne activam starea de fericire si sa fim constienti de aceasta. Starea de fericire este o traire simpla si isi are radacinile adanc infiripate in fiinta noastra. Suntem cu totii zamisliti din fericire. Si din preaplinul nostru de fericire, bucurie si iubire revarsam si in jurul nostru. Fericirea este natura fiintei umane. ADN-ul uman este construit pe frecventa fericirii. Cand abunda sentimentele de bucurie, iubire, empatie, blandete, bunatate, atunci persoana in cauza functioneaza predominant pe latura de pozitivitate si vibratie inalta. Cand abunda sentimentele de tristete, ura, furie, apatie, invidie, in acest caz persoana are o vibratie joasa si multa negativitate. Este acea inveninare care duce la aparitia bolii in corp. Asadar, alege sa functionezi pe frecventa bucuriei, ca aceasta este adevarata natura a fiintei umane, si conduce la sanatate radianta si la stare de bine. Cand erai copil erai fericit tot timpul. La fel si in perioada adolescentei cand radeai in gasca ta si te amuzai din lucruri banale. Este natura ta de a fi fericit. Cand iti reprimi fericirea si treci pe frecvente joase, atunci iti renegi propria persoana, incetezi sa mai existi, devii o umbra. Carticica Exercitii de fericire! Fericirea poate fi asigurata prin exercitiul de autocontrol, cultivand obiceiurile de a trai simplu, de a gandi profund, de a te bucura de tine si de viata ta. Formeaza-ti o obisnuinta de a practica cu intentie acele activitati care iti aduc "micile bucurii". Ele au un rol vindecator, sunt o sursa de sanatate pentru corpul tau. Iti starnesc entuziasmul si bucuria vietii, stari care te vor ajuta sa fii mai prezent/a la viata ta cu toata forta si pasiunea, cu incredere si optimism, aducandu-te mai aproape de implinirea dorintelor tale si a menirii tale in viata. A practica cateva exercitii sau tehnici simple de activare a starii de bine inseamna o cura de sanatate si voie buna. Echivaleaza cu un refresh pe care creierul il transmite in tot corpul prin acea avalansa a chimiei fericirii: serotonina, dopamina, endorfine, oxitocina. Testati-le, incercati-le si observati cat de bine va simtiti. Integrati-le in rutina zilnica si observati cum vi se imbunatateste viata. Lasa fericirea sa domine in viata ta!