Acest produs este publicat la data de 11-05-2024 si vandut de BookZone. Vanzatorul isi asuma corectitudinea datelor publicate.
Sunt un ratat , I-am dezamăgit pe toţi , Nici nu mai are rost să mă scol din pat , Îmi merge din rău în mai rău ... Ţi se întâmplă des să fii bântuit de asemenea gânduri? Eşti copleşit zile întregi de indispoziţii, anticipări sumbre şi o imagine dezastruoasă despre tine? Cum poţi să ieşi din acest vârtej al nefericirii? Combinând psihoterapia cognitivă cu tehnicile orientale de meditaţie, cei patru autori îţi oferă un instrument practic şi accesibil pentru a preveni din faşă instalarea depresiei şi pentru a regăsi echilibrul afectiv şi mental. Cartea te învaţă cum să ţii piept depresiei, practicând oricând şi oriunde exerciţii de conştientizare a emoţiilor, gândurilor şi senzaţiilor corporale. Fără să necesite o familiarizare cu ezoterismul oriental, cartea este binevenită şi pentru psihoterapeuţii şi consilierii care doresc să-şi diversifice intervenţiile psihologice.Mark Williams este profesor de psihologie clinică la Universitatea Oxford. A scris alături de J. Teasdale şi Z. Segal celebrul tratat Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression.John Teasdale, fost cercetător la Cambridge, a contribuit decisiv la introducerea meditaţiei în vindecarea depresiei clinice.Zindel Segal este profesor de psihoterapie la Universitatea din Toronto, specializat în tulburările afective.Jon Kabat-Zinn este fondatorul unui important centru de meditaţie şi sănătate din cadrul Universităţii de Medicină din Massachusetts
Eos no lorem eirmod diam diam, eos elitr et gubergren diam sea. Consetetur vero aliquyam invidunt duo dolores et duo sit. Vero diam ea vero et dolore rebum, dolor rebum eirmod consetetur invidunt sed sed et, lorem duo et eos elitr, sadipscing kasd ipsum rebum diam. Dolore diam stet rebum sed tempor kasd eirmod. Takimata kasd ipsum accusam sadipscing, eos dolores sit no ut diam consetetur duo justo est, sit sanctus diam tempor aliquyam eirmod nonumy rebum dolor accusam, ipsum kasd eos consetetur at sit rebum, diam kasd invidunt tempor lorem, ipsum lorem elitr sanctus eirmod takimata dolor ea invidunt.
Ai cumparat Exerciţii de meditaţie pentru depăşirea depresiei sau detii deja produsul? Fii primul care isi spune parerea pe BookMaster.
Cel mai mare agregator de magazine si produse de Birotica, Papetarie, Librarie, Carti si Manuale din Romania.
AXWELL SERV SRL
RO24613290 - J17/147/2018
Al. Strandului #3, Tecuci, Galati, Romania
+4 0748 400 200
© 2020 - 2024 BookMaster. Toate drepturile rezervate. Platforma creata de LumaDesign