52 de schimbări uluitoare pentru a deveni mai fericit şi mai sănătos pe BookMaster si BookZone

Despre Contact FAQs

Spune-ti parerea

Promoveaza magazin

Book Master

Suport Clienti

+4 0748 400 200

Categorii

52 de schimbări uluitoare pentru a deveni mai fericit şi mai sănătos

31.41 RON

Acest produs este publicat la data de 30-09-2023 si vandut de BookZone. Vanzatorul isi asuma corectitudinea datelor publicate.

Cod intern:

Disponibilitate:

Categorie:

Producator:

Adauga in cos

Recomanda:

Descriere Parerile clientilor

Descriere 52 de schimbări uluitoare pentru a deveni mai fericit şi mai sănătos

Când ţi-ai propus ultima dată să-ţi reorganizezi viaţa ca, după numai câteva zile, să te reîntorci la vechile obiceiuri?Trebuie să recunoaştem că este mai uşor să vorbim despre schimbare, decât să o punem în practică, mai ales atunci când această transformare ne influenţează sănătatea, iar noi avem un stil de viaţă relativ haotic. Specialista în wellness Brett Blumenthal a pus la punct o strategie care să ne inspire şi să ne motiveze să fim mai sănătoşi şi să ne schimbăm viaţa în bine. Această transformare nu se poate produce dintr-odată, dar nici nu este una extrem de greu de realizat.Pe parcursul a 52 de săptămâni, autoarea propune câte o schimbare în fiecare săptămână şi, după un an, cu siguranţă te vei simţi mai fericit şi mai sănătos. Filozofia propusă de Brett Blumenthal are în vedere trei reguli de bază:• o schimbare majoră este suma unor schimbări mai mici;• transformarea nu înseamnă să cădem în extreme;• micile schimbări ne motivează să mergem mai departe şi să reuşim ce ne-am propus.Fiecare săptămână se concentrează asupra unui obiectiv: Hidratează-te suficient, Vezi partea plină a paharului, Fă exerciţii de mobilitate, Consumă cereale integrale, Găseşte-ţi un hobby, înapoi la mama-natură sau Găseşte-ţi propria cale spirituală. Cartea este concepută ca un ghid de wellness pe termen lung şi este scrisă într-o manieră entuziastă, care ne invită într-o călătorie la sfârşitul căreia vom fi mai sănătoşi şi mai fericiţi

Additional Information

Eos no lorem eirmod diam diam, eos elitr et gubergren diam sea. Consetetur vero aliquyam invidunt duo dolores et duo sit. Vero diam ea vero et dolore rebum, dolor rebum eirmod consetetur invidunt sed sed et, lorem duo et eos elitr, sadipscing kasd ipsum rebum diam. Dolore diam stet rebum sed tempor kasd eirmod. Takimata kasd ipsum accusam sadipscing, eos dolores sit no ut diam consetetur duo justo est, sit sanctus diam tempor aliquyam eirmod nonumy rebum dolor accusam, ipsum kasd eos consetetur at sit rebum, diam kasd invidunt tempor lorem, ipsum lorem elitr sanctus eirmod takimata dolor ea invidunt.

Sit erat duo lorem duo ea consetetur, et eirmod takimata.
Amet kasd gubergren sit sanctus et lorem eos sadipscing at.
Duo amet accusam eirmod nonumy stet et et stet eirmod.
Takimata ea clita labore amet ipsum erat justo voluptua. Nonumy.

Sit erat duo lorem duo ea consetetur, et eirmod takimata.
Amet kasd gubergren sit sanctus et lorem eos sadipscing at.
Duo amet accusam eirmod nonumy stet et et stet eirmod.
Takimata ea clita labore amet ipsum erat justo voluptua. Nonumy.

0 pareri despre 52 de schimbări uluitoare pentru a deveni mai fericit şi mai sănătos

Ai cumparat 52 de schimbări uluitoare pentru a deveni mai fericit şi mai sănătos sau detii deja produsul? Fii primul care isi spune parerea pe BookMaster.