Suport Clienti

+4 0748 400 200

Vindecarea relației cu mâncarea

49.0 RON

Acest produs este publicat la data de 30-09-2023 si vandut de BookZone. Vanzatorul isi asuma corectitudinea datelor publicate.

Cod intern:
bookmaster_1268394
Disponibilitate:
In stoc
Categorie:
Producator:
Bookzone
Recomanda:

Descriere Vindecarea relației cu mâncarea

În prima sa carte, Cori Grămescu împărtășește cititorilor atât obiceiurile alimentare și antrenamentele care au ajutat-o să ajungă la o greutate normală și să se mențină în formă pe parcursul vieții, cât și schimbările emoționale în urma cărora a învățat să-și aprecieze corpul și să-l trateze cu blândețe.Astfel cartea îți va răspunde la întrebările despre cum și ce trebuie să mănânci dacă vrei să fii în formă, despre cum poți alege obiective realiste pentru transformarea ta, dar și despre modul în care stresul îți afectează digestia sau despre cum poți pune capăt mâncatului emoțional.Scris cu sinceritate și prietenie, aceast volum te invită să te regăsești în drumul dificil al autoarei spre cea mai bună versiune a sa și să accepți faptul că scăderea în greutate nu începe în stomac, ci într-o inimă care învață să-și ofere iubirea și înțelegerea pe care nu le-a primit niciodată de la ceilalți.Această carte este pentru tine dacă:1.    Atunci când te simți copleșită de emoții, obișnuiești să te calmezi cu ceva bun .2.    Îți privești corpul cu un ochi critic, concentrându-te mereu pe imperfecțiunile sale.3.    Nu reușești să-ți găsești motivația pentru a face sport și a avea un stil de viață mai sănătos. 4.    Ai încercat nenumărate programe alimentare, însă nu ai reușit să păstrezi rezultatele pe termen lung.5.    Îți dorești să-ți schimbi definitiv stilul de viață și să-ți vindeci relația cu mâncarea și cu propriul corp.  Povestea mea: Sunt Cori Grămescu, astăzi, sunt antreprenor, nutriționist acreditat, instructor de Pilates, instructor de fitness și o femeie care a învățat singură ce înseamnă cu adevărat să te iubești pe tine și să ai grijă de tine. Dar, în urmă cu mai bine de 20 de ani, eram doar o adolescentă prea copleșită de emoții pentru a-și asculta propriul trup, o adolescentă care un an întreg a uitat să se privească. Iar când, în sfârșit, s-a privit, în oglindă se afla o străină. Acesta a fost punctul în care a început reconstrucția mea. Am învățat multe lecții dure pe piele mea până când am reușit să-mi vindec relația cu mâncarea și cu propriul corp. Acum, sper ca tot ce am învățat vă va fi de folos vouă, cititorelor mele. Această carte te va ajuta să: 1.    Să înveți să îți privești corpul cu îngăduință, blândețe și recunoștință. 2.    Să descoperi reguli simple pentru o alimentație echilibrată și sustenabilă pe termen lung. 3.    Să îți recapeți încrederea în tine și în corpul tău. 4.    Să îți vindeci relația cu mâncarea și să te bucuri de mâncăruri cu gust. 5.    Să ai mai multă energie și să fii în cea mai bună formă fără să numeri calorii.  Cori Grămescu schimbă vieți: Mihaela Brailescu - Cori a fost printre primii mei traineri de nutritie si sunt mereu recunoscatoare pentru influența pe care a avut-o asupra carierei mele. A setat cu adevarat un standard foarte ridicat prin nivelul ei de cunoștinte și profesionalismul ei, fiind în același timp deschisă și interacționând permanent cu grupa de cursanți. Am fost impresionată de modul în care predă informația, de maniera ușor de înțeles în care comunică și de modul în care introduce mereu informații foarte practice din experiența ei vastă de lucru cu diferiți clienți. Andreea Vasile - Lucrul cu Cori mi-a adus sentimentul ca sunt înțeleasă, că sunt încurajată să îmi explorez sentimentele ca să devin mai constientă de alegerile mele alimentare și de întreaga mea relație cu mâncarea în general. Fie că vrei să îți îmbunătățești alegerile alimentare sau vrei să explorezi, să întelegi și să îți îmbunătățești relația cu mâncarea, Cori e cu adevărat profesionistul la care ar fi bine să apelezi, pentru că e empatică, cu cunoștințe foarte solide, e amuzantă și întotdeauna livrează ceea ce ți-a promis. Dora R. - În timpul sesiunilor de coaching cu Cori, am învățat ce să comand când ies la restaurant, cum să gătesc lucruri simple și gustoase acasă și chiar am început un program constant de exerciții fizice ușoare. M-am simțit susținută să îmi îmbunătățesc alegerile, Cori a fost permanent lângă mine în procesul acesta și mi-a oferit mereu solutii simple, practice și aplicabile, care să mă ajute sa funcționez mai bine și să mă simt mai bine. A creat în viata mea o schimbare placută și durabilă, care încă îmi îmbunătățește viața de zi cu zi.  Valeria B. - Am contactat-o pe Cori într-o perioadă a vieții în care greutatea mea ajunsese un număr de 3 cifre. După ani de zile de diete de înfometare, fără sport, doar cu rezultate pe termen scurt și cu multă frustrare și o greutate care fluctua mereu, sănătatea mea începuse să se deterioreze și eu simțeam o nevoie disperată să îmi schimb modul în care mâncam. Țin și acum minte prima discuție cu ea, mi-a

Additional Information

Eos no lorem eirmod diam diam, eos elitr et gubergren diam sea. Consetetur vero aliquyam invidunt duo dolores et duo sit. Vero diam ea vero et dolore rebum, dolor rebum eirmod consetetur invidunt sed sed et, lorem duo et eos elitr, sadipscing kasd ipsum rebum diam. Dolore diam stet rebum sed tempor kasd eirmod. Takimata kasd ipsum accusam sadipscing, eos dolores sit no ut diam consetetur duo justo est, sit sanctus diam tempor aliquyam eirmod nonumy rebum dolor accusam, ipsum kasd eos consetetur at sit rebum, diam kasd invidunt tempor lorem, ipsum lorem elitr sanctus eirmod takimata dolor ea invidunt.

  • Sit erat duo lorem duo ea consetetur, et eirmod takimata.
  • Amet kasd gubergren sit sanctus et lorem eos sadipscing at.
  • Duo amet accusam eirmod nonumy stet et et stet eirmod.
  • Takimata ea clita labore amet ipsum erat justo voluptua. Nonumy.
  • Sit erat duo lorem duo ea consetetur, et eirmod takimata.
  • Amet kasd gubergren sit sanctus et lorem eos sadipscing at.
  • Duo amet accusam eirmod nonumy stet et et stet eirmod.
  • Takimata ea clita labore amet ipsum erat justo voluptua. Nonumy.
0 pareri despre Vindecarea relației cu mâncarea

Ai cumparat Vindecarea relației cu mâncarea sau detii deja produsul? Fii primul care isi spune parerea pe BookMaster.

Adauga un review

Adresa de e-mail nu va fi publicata. Campurile obligatorii sunt marcate *

Nota ta * :

Articole asemanatoare

Despre BookMaster

Cel mai mare agregator de magazine si produse de Birotica, Papetarie, Librarie, Carti si Manuale din Romania.

AXWELL SERV SRL

RO24613290 - J17/147/2018

Al. Strandului #3, Tecuci, Galati, Romania

+4 0748 400 200

Newsletter

Iti vom trimite cele mai recente oferte saptamanal.

Urmareste-ne

© 2020 - 2024 BookMaster. Toate drepturile rezervate. Platforma creata de LumaDesign

Plateste online, sigur si rapid