Acest produs este publicat la data de 12-02-2024 si vandut de Librex. Vanzatorul isi asuma corectitudinea datelor publicate.
Vindecarea epuizării emoționale a femeii. De ce te simți secătuită și cum să obții ceea ce ai nevoie - de Nancy Colier Titlul original: The Emotionally Exhausted Woman: Why You’re Feeling Depleted and How to Get What You Need Traducere din engleză de Elena Malnai Epuizarea emoțională, sau burnoutul, este un fenomen despre care s-a discutat mult în ultimii ani. Cum au ajuns femeile să prezinte un risc mai ridicat de burn-out decât bărbații? Care sunt consecințele acestuia? Ce putem face pentru a preveni epuizarea emoțională a femeilor și, odată instalată, pentru a o vindeca? Dincolo de soluțiile imediate, intuitive, ce pot fi găsite în exteriorul nostru, această carte ne propune o regândire a valorilor și a atitudinii noastre în viață, ca femei, precum și a rolurilor pe care le interpretăm. Pune în discuție – prin intermediul a numeroase exemple - sacrificiul de sine pe altarul profesional și/sau familial, renunțarea la propriul eu, în schimbul nevoii de a aduna aprecieri și de a ne face plăcute. Vindecarea epuizării emoționale necesită, în ultimă instanță, conștientizare și înțelegere de sine, compasiune, dorința de a vedea viața prin alte lentile, nu neapărat mai colorate, ci mai bine calibrate la realitatea în care trăim. Nancy Colier este psihoterapeut. Studiază de multă vreme spiritualitatea orientală și este interesată de mindfulness și wellbeing. Publică în mod curent în Psychology Today, a apărut la Good Morning America și în New York Times. Această carte a luat naștere din curiozitatea și preocuparea mea personală. După nenumărate interviuri luate femeilor, după decenii de terapie cu clientele mele, am ajuns să mă întreb: De ce atât de multe femei spun despre ele însele că se simt secătuite emoțional? De ce atât de multe femei trăiesc cu fantoma a ceva ce obișnuiau să fie sau nu au fost niciodată, dar ar fi putut fi? De ce atât de multe femei se simt deconectate de ceea ce au cu adevărat nevoie, de ceea ce sunt cu adevărat, decuplate de la acest izvor cu apă vie? Și, mai important decât toate aceste de ce-uri, ce putem face noi în această privință, cum putem să ne redescoperim pe noi înșine și să reaprindem flacăra focului nostru interior? - Nancy Colier Să te îngrijești de tine însăți este un act foarte diferit de ceea ce ai fost învățată să faci. Adevărata îngrijire personală nu înseamnă să te dai peste cap să fii ceea ce se cere. Înseamnă, din contră, să-ți dai seama cine ești tu cu adevărat și cum să ai curajul de a avea încredere în ceea ce simți și știi. Îngrijirea personală are loc atunci când te dedici nu ideii de a te face plăcută, ci rostirii propriului adevăr, lucru care s-ar putea să nu fie mereu pe placul celorlalți. Și e în regulă să fie așa. Atunci când adevărul personal îți devine reper și ancoră, te vei avea mereu pe tine de partea ta, ceea ce valorează mult mai mult decât toată simpatia pe care ai putea primi-o vreodată. - Nancy Colier Alte carti aparute la editura Trei sunt: Anna O Minciunile pe care le spun Jurnalul Umbrei Zilele ce vor veni
Eos no lorem eirmod diam diam, eos elitr et gubergren diam sea. Consetetur vero aliquyam invidunt duo dolores et duo sit. Vero diam ea vero et dolore rebum, dolor rebum eirmod consetetur invidunt sed sed et, lorem duo et eos elitr, sadipscing kasd ipsum rebum diam. Dolore diam stet rebum sed tempor kasd eirmod. Takimata kasd ipsum accusam sadipscing, eos dolores sit no ut diam consetetur duo justo est, sit sanctus diam tempor aliquyam eirmod nonumy rebum dolor accusam, ipsum kasd eos consetetur at sit rebum, diam kasd invidunt tempor lorem, ipsum lorem elitr sanctus eirmod takimata dolor ea invidunt.
Ai cumparat Vindecarea epuizarii emotionale a femeii sau detii deja produsul? Fii primul care isi spune parerea pe BookMaster.
Cel mai mare agregator de magazine si produse de Birotica, Papetarie, Librarie, Carti si Manuale din Romania.
AXWELL SERV SRL
RO24613290 - J17/147/2018
Al. Strandului #3, Tecuci, Galati, Romania
+4 0748 400 200
© 2020 - 2024 BookMaster. Toate drepturile rezervate. Platforma creata de LumaDesign