Descriere Whole body reboot

Whole Body Reboot de Manuel Villacorta este un ghid transformativ care îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți revitaliza întregul organism printr-o abordare holistică. În această carte, Villacorta combină strategii de nutriție inovatoare cu planuri de exerciții personalizate și tehnici de îmbunătățire a stilului de viață, toate concepute pentru a optimiza sănătatea și energia ta. Fiecare capitol oferă sfaturi practice, rețete delicioase și planuri de acțiune care te ajută să elimini toxinele, să îți echilibrezi metabolismul și să îți recapeți vitalitatea. Whole Body Reboot este partenerul ideal pentru oricine dorește să facă o schimbare semnificativă și să adopte un stil de viață mai sănătos.