Suport Clienti

+4 0748 400 200

Cum să învingi tiparele negative de gândire, de Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer

40.0 RON

Acest produs este publicat la data de 22-12-2024 si vandut de PubliSol. Vanzatorul isi asuma corectitudinea datelor publicate.

Cod intern:
bookmaster_365120220
Disponibilitate:
In stoc
Categorie:
Producator:
Psihobooks
Recomanda:

Descriere Cum să învingi tiparele negative de gândire, de Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer

Această carte este un ghid valoros pentru oricine este interesat să înțeleagă și să schimbe strategiile nesănătoase de a face față sentimentelor negative și gândurilor chinuitoare, ieșind astfel din tiparele repetitive disfuncționale din viața lor. Este o carte foarte utilă și specialiștilor din domeniul sănătății mentale. În prima parte a cărții vei afla ce sunt Modurile și cât de frecvent pot fi întâlnite în viața ta de zi cu zi. Vei primi ghidarea necesară să le identifici cu ușurință la tine și la ceilalți. Vei descoperi Modurile de Copil reprezentate prin emoții intense de singurătate, tristețe, frică sau sfidare, furie și impulsivitate. Și emoțiilor de bucurie, entuziasmului, curiozității le va fi oferită atenția cuvenită. Vei înțelege apoi ce te face să te simți adesea sub presiune, nemulțumit de viața ta, vinovat sau rușinat cu tine, cunoscând Modurile de Părinte Disfuncțional. Te vei familiariza cu Modurile de Coping Disfuncționale învățate din copilărie și care în viața de adult te împiedică să îți satisfaci nevoile emoționale. Te vei bucura apoi descoperind Modul de Adult Sănătos și îți vei dori să îi simți prezența cât mai mult în viața ta. A doua parte a cărții este dedicată schimbării Modurilor. Vei descoperi cum să alini și cum să vindeci Modul de Copil Vulnerabil. Ulterior, vei afla cum să îți controlezi într-un fel sănătos furia și să pui limite comportamentelor indisciplinate. Vei învăța să limitezi sau chiar să oprești complet Modurile de Părinte Disfuncţional și să reduci Modurile de Coping Dezadaptativ. Tot procesul de înțelegere și schimbarea Modurilor are ca obiectiv principal, consolidarea Modului de Adult Sănătos. Acesta, împreună cu Modul de Copil Fericit, te vor ajuta să dobândești starea de bine, echilibru interior, fericire. Pe parcursul întregii cărți vei învăța să urmărești cu atenție la tine trei planuri esențiale ale existentei: gândurile, sentimentele și acțiunile tale. Psihoterapia centrată pe scheme cognitive este abordarea de actualitate în psihoterapie. Contribuția majoră a ei este măiestria cu care îmbină metodele specifice psihoterapiilor cognitiv-comportamentale cu cele experiențiale, scoțând la lumină amintirile psiho-emoționale din copilărie. Cum să învingi tiparele negative de gândire te îndeamnă la o profundă și complexă introspecție, în care conștientizezi impactul major pe care unele experiențe din copilărie îl au în viața ta.

Additional Information

Eos no lorem eirmod diam diam, eos elitr et gubergren diam sea. Consetetur vero aliquyam invidunt duo dolores et duo sit. Vero diam ea vero et dolore rebum, dolor rebum eirmod consetetur invidunt sed sed et, lorem duo et eos elitr, sadipscing kasd ipsum rebum diam. Dolore diam stet rebum sed tempor kasd eirmod. Takimata kasd ipsum accusam sadipscing, eos dolores sit no ut diam consetetur duo justo est, sit sanctus diam tempor aliquyam eirmod nonumy rebum dolor accusam, ipsum kasd eos consetetur at sit rebum, diam kasd invidunt tempor lorem, ipsum lorem elitr sanctus eirmod takimata dolor ea invidunt.

  • Sit erat duo lorem duo ea consetetur, et eirmod takimata.
  • Amet kasd gubergren sit sanctus et lorem eos sadipscing at.
  • Duo amet accusam eirmod nonumy stet et et stet eirmod.
  • Takimata ea clita labore amet ipsum erat justo voluptua. Nonumy.
  • Sit erat duo lorem duo ea consetetur, et eirmod takimata.
  • Amet kasd gubergren sit sanctus et lorem eos sadipscing at.
  • Duo amet accusam eirmod nonumy stet et et stet eirmod.
  • Takimata ea clita labore amet ipsum erat justo voluptua. Nonumy.
0 pareri despre Cum să învingi tiparele negative de gândire, de Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer

Ai cumparat Cum să învingi tiparele negative de gândire, de Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer sau detii deja produsul? Fii primul care isi spune parerea pe BookMaster.

Adauga un review

Adresa de e-mail nu va fi publicata. Campurile obligatorii sunt marcate *

Nota ta * :

Articole asemanatoare

Despre BookMaster

Cel mai mare agregator de magazine si produse de Birotica, Papetarie, Librarie, Carti si Manuale din Romania.

AXWELL SERV SRL

RO24613290 - J17/147/2018

Al. Strandului #3, Tecuci, Galati, Romania

+4 0748 400 200

Newsletter

Iti vom trimite cele mai recente oferte saptamanal.

Urmareste-ne

© 2020 - 2024 BookMaster. Toate drepturile rezervate. Platforma creata de LumaDesign

Plateste online, sigur si rapid