Descriere Pilula Buddha. Meditatie, yoga si schimbare personala

Milioane de oameni mediteaza zilnic, dar pot practicile meditative sa ne faca mai buni? In cartea Pilula Buddha, autorii pun meditația și mindfulness-ul sub microscop. Separand adevarul de ficțiune, ei ne dezvaluie ce ne spun cercetarile științ