Descriere Omul ultra. De la supraponderal la campion de anduranță- povestea celei mai uimitoare transformări fizice

Icirc;n noaptea dinaintea zilei in care implinea 40 de ani, Rich Roll a avut revelația inspăimacirc;ntătoare a viitorului său. Cacirc;ntărind cu aproape 25 de kilograme mai mult decacirc;t normalul și incapabil să urce cacirc;teva scări fără să gacirc;facirc;ie, a putut să vadă care era rezultatul stilului său de viață complet sedentar ndash; și ce fel de schimbare trebuie să adopte pentru a obține rezultate reale. Adoptacirc;nd o nouă rutină care punea pe primul loc nutriția din plante și antrenamentele zilnice, Rich s-a transformat ndash; in doar cacirc;teva luni ndash; dintr-un bărbat total ieșit din formă, intr-o adevărată bdquo;mașinărieldquo; destinată sportului de anduranță. Omul ultra relatează călătoria remarcabilă a lui Rich spre linia de start a competiției de elită Ultraman, care ii supune pe cei mai in formă oameni din lume la un calvar de peste 500 de kilometri străbătuţi inot, pe bicicletă și in alergare. Și, după acest test, Rich a trecut cu succes de unul chiar mai dificil: EPIC5 ndash; cinci triatloane pe distanța folosită la competiția Ironman, fiecare dintre ele pe o insulă diferită din arhipelagul Hawaii, toate finalizate in mai puțin de o săptămacirc;nă. Omul ultra este un portret minunat despre ceea ce poate realiza puterea voinței. Ne provoacă pe toți să ne gacirc;ndim din nou la ce suntem capabili să realizăm și ne indeamnă, implicit și explicit, să bdquo;trecem la treabăldquo;. RICH ROLL a avut numeroase apariții la CNN și a fost numit de către revista Menrsquo;s Fitness bdquo;unul dintre cei mai in formă 25 de oameni din lumeldquo; . Este absolvent al Universității Stanford și al Facultăţii de Drept de la Cornell. Icirc;l puteți găsi pe richroll.com.